Die in diesem kleinen Buch beschriebene Tour orientiert sich an den beiden Heidebächen Wiehe und Schwarzwasser, die zu den weniger bekannten in der Südheide zählen. Dennoch lohnt es sich, sie und die Landschaft, durch die sie fließen, zu entdecken. Am besten geht das von Frühling bis Herbst vom Fahrradsattel aus.
Neben vielen schönen Bachquerungen und Ausblicken auf die weite Landschaft gibt es auf der rund 60 Kilometer langen Tagestour viel zu sehen – sowohl für naturkundlich als auch kulturell und technisch Interessierte. Die Tour führt durch Wald, Wiesen und kleine Dörfer, überwiegend auf befestigten Wegen. Als idyllischer Picknickplatz mit spannender Geschichte bietet sich der Herzogsbrunnen bei Ummern an.
Das „Energiemuseum“ in Spechtshorn, das die Geschichte der Ölförderung im Schmarloh veranschaulicht, liegt ebenso an der Strecke wie das „Tierhotel“ in Nienhof und die ehemalige Gutsanlage in Hahnenhorn mit dem sehenswerten Torhaus, einem imposanten, turmartigen Gebäude. Die Rundtour beginnt und endet am Teichgut bei Wahrenholz mit seinen vom Schwarzwasser gespeisten Fischteichen.